【済生会今治病院】療法士によるウォーキングレッスン
イベント
【済生会今治病院】
療法士によるウォーキングレッスン
歩くことを知る！
「なんとなく歩いている」を見直してみませんか？
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＜今回のレッスン概要＞
［対象］誰でも参加OK！（途中参加も大丈夫）
［内容］
・歩行前体操とストレッチ
・正しい姿勢・歩き方の指導
・実践モールウォーク
・歩行後ストレッチ
・トピックス（捻挫予防についてのお話）
［持ち物］動きやすい服装、飲み物
レッスン後に療法士による個別健康相談実施
同時開催：アシックスによる足指把持力の測定
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※このイベントは偶数月の第1水曜日に定期開催しています。
| 日程 | 2025/10/01 (水) |
|---|---|
| 時間 |
14:00～15:00 （13:30～希望者は血圧測定） |
| 場所 | 1F きらめきコート |
2025/09/26掲載
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- 時間
- ［1］10:30［2］13:00［３］15:00（各回30-45分程度）
- 場所
- １Fきらめきコート
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