【済生会今治病院】療法士によるウォーキングレッスン
イベント
【済生会今治病院】
療法士によるウォーキングレッスン
歩くことを知る！
「なんとなく歩いている」を見直してみませんか？
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＜今回のレッスン概要＞
［対象］誰でも参加OK！（途中参加も大丈夫）
［内容］
・歩行前体操とストレッチ
・正しい姿勢・歩き方の指導
・実践モールウォーク
・歩行後ストレッチ
・トピックス（歩く速さについてのお話）
［持ち物］動きやすい服装、飲み物
レッスン後に療法士による個別健康相談実施
同時開催：アシックスによる何か！
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| 日程 | 2026/02/04 (水) |
|---|---|
| 時間 |
14:00～15:00 （13:30～希望者は血圧測定） |
| 場所 | 1F きらめきコート |
2026/01/23掲載
