【済生会今治病院】療法士によるウォーキングレッスン

イベント

【済生会今治病院】
療法士によるウォーキングレッスン

効果的なウォーキング とは?
「なんとなく歩く」を見直しましょう!
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参加無料
自由参加 途中参加・退場もOK
動きやすい服装で飲み物を持参してください。

[内容]
 ・血圧測定
 ・事前運動とストレッチ
 ・理想的な姿勢や歩き方の指導
 ・歩行に関するトピックス
 ・モールウォーキング
 ・希望者にはレッスン後に個別相談
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日程 2026/04/02 (木)
時間 14:00~15:00
場所 1F きらめきコート

2026/03/06掲載


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