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2025年06月

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【済生会今治病院】療法士によるウォーキングレッスン

イベント

【済生会今治病院】療法士によるウォーキングレッスン　

途中参加や見学のみでも大丈夫！
療法士が一緒に歩きます。
歩きながらのリハビリや介護についての相談も！

＜プログラム＞
［1］開始前の血圧測定等の健康チェック（希望者）
［2］開始前の準備体操及びストレッチ
［3］その場での有酸素運動（リズム体操の要素あり！）
［4］モールウォーキングの実施
　　（療法士も一緒に歩き、歩き方のチェックも行います）
［5］整理体操及びストレッチ
［6］終了時の血圧測定等の健康チェック（希望者）
［7］個別健康相談（希望者）